그린비아

공기의 20%는 산소, 80%는 질소, 우리 몸의 70%는 물, 30% 중 75% 즉 약 23%가 단백질이다. 즉, 우리 몸의 주성분은 물과 단백질이 93% 차지한다. 공기중에 80%를 차지하는 질소는 우리 몸의 단백질을 만들기 때문에 생명의 근원이다. 또한, 산소는 우리 몸 속에서도 장작불 같이 무엇인가를 태우고 있기 때문에 체온이 있는 것이고 결국 산소 공급이 중단되면 죽는 것이다. 호흡은 코와 입으로만 하는 것이 아니다. 우리 몸엔 60조가 넘는 세포가 있는데, 피부도 호흡작용을 한다. 무수한 땀구멍, 털구멍을 통해서 나쁜 가스가 나가고 좋은 산소가 들어오기 때문에 우리의 60조가 넘는 세포가 살아가는 것이다. 만일 죽고 싶다면 온몸에 페인트를 더덕더덕 칠해봐라. 저 세상 간다. 여자분들 화장하고 ..

햇빛은 물, 공기와 더불어 모든 생물의 생명의 근원이다. 일광이 비치지 않는 곳에 생물은 존재할 수 없다. 만일 태양이 없다면 지구는 1~2일중에 동결되어 모든 생물은 사멸할 것이다. 그런데 일광속에 "자외선'은 매우 중요한 역할 을 한다. 신진대사를 왕성하게 해서 성장을 촉진시키고, 피를 만드는 기능을 활발하게 하기 때문에 빈혈환자에게 좋은 효과가 있고, 자외선은 우리 몸속에서 비타민D를 만드는데, 비타민D가 부족한 사람은 감기를 안고 산다. 또한 자외선은 살균력이 강해서 주변의 공기, 물, 주택, 의복 등을 소독 정화하고, 피부병과 결핵치료에 지대한 효과가 있고, 자외선은 혈관을 확장시키는 작용을 해서 혈액순환을 잘 돌게 한다. 또 자외선은 발모작용을 돕는다. 이렇게 좋은 자외선은 하루중 장오에, 1..

★세계적인 갑부는 아주 조금 수명을 연장했을 뿐이다 참다운 건강은 남의 도움, 돈, 약으로 얻어지는 것이 아니라, 오직 자기 자신의 노력에 의해서만이 얻어지는 것이다. 부모나 자녀가 약을 사주지 않는다고, 병원에 입원시켜주지 않는다고 불평하면, 집사람이 또는 남편이 병원한번 가보자는 소리 안한다고 원망만 하면, 절대로 영원히 건강해질 수 없다. 만약에 약으로 건강해지고 병이 고쳐진다면 부자들만 오래 살고 병원 제대로 못가고 약을 사먹을 수 없는 가난한 사람들은 건강하지 못해 빨리 죽게 된다. 세계적인 갑부가 돈이 없어서 약이 없어서 최고급 특실 병원을 못가서 죽었을까? 단, 돈이 많아 별의 별 수단을 다 동원해서 발버둥쳤지만 조금 수명을 연장했을 뿐이다. 세계적인 선박왕이자 갑부 "오나시스" 70살에 죽..

세계적으로 유명한 일본 자연건강학자 "니시 가쓰조" 선생이 세계 각국의 7만여 건강서적을 바탕으로 연구한 결과, 다음을 발표했다. "식사의 횟수와 제독(몸속 독을 제거)에 관한 과학적 원리" 하루에 세끼를 전부 먹으면 그날 발생한 독 가운데 75%가 소변으로 빠져 나가고 몸속에 25%가 남는다. 아침에 굶고 점심 저녁만 먹으면 소변으로 100%의 독이 빠져 나간다. 점신 한끼만 먹으면 이전에 체내에 축적돼 있던 독을 포함해 무려 127%의 독이 소변으로 빠져 나간다. 인간에게 병이 생기는 최대 원인은 먼저 먹은 것이 아직 소화되기 전에 또 먹는 등 전에 생긴 에너지가 소모되기도 전에 또 에너지를 공급하는 데 있다. 현미 중심의 자연식을 하면서 아침을 굶고 점심 저녁 두끼만 먹으면 건강에도 좋고 수면시간 ..

옛날 가난뱅이는 보리와 콩밥을 주로 먹었고, 도시 부자들이 흰 쌀밥을 먹는 것을 무지 부러워했다. 또한 죄수들이에게 고생시키느라고 일부러 콩 보리밥을 먹였었는데, 요즘은 대우 잘해준다고 흰 쌀밥을 준다. 흰쌀밥을 억제하라. 현미, 현맥 그리고 콩을 즐겨라. 보리쌀을 적게 도정한 것이 "현맥"이다. 보리는 "벌레가 없는 엄동살한에 왕성하게 자라기 때문에 농약을 칠 필요가 없다". 완전 무공해식품이다. 보리는 또한 소화도 잘되며, 영양가는 흰쌀(백미) 보다 훨씬 높다. 콩은 콜레스테롤과 공해독을 녹이고, 피와 살을 맑게 하며, 혈관을 부드럽게 한다. 콩을 먹으면 늙지 않고 젊어지며, 콩은 보리나 현미보다 월등하게 영양가도 높다. 단백질의 왕이 바로 콩이다. 우리 몸의 주성분인 단백질은 콩, 현미, 현맥 등에..

우리 몸의 70%가 수분이기 때문에 물은 우리의 건강을 좌우한다. 물, 공기, 일광이 흙에서 합작하면 우리가 먹는 식품이 생기며, 물, 공기, 일광은 모든 생명의 근원이다. 우리는 물 없이는 1주일 살기도 어렵지만, 아무 것도 안 먹고 물만 먹어도 3개월 이상은 살 수 있다. 자연생수는 용존산소(녹아있는 산소), 랴듐, 에마나티온, 마그네슘, 칼슘, 철, 칼륨, 요드, 초산염, 인산염 등 각종 영양소가 종합적으로 들어있다. 또한, 물은 우리 몸에 3가지 작용을 한다. 진한 것을 희석시켜 묶게 하고, 결석같은 지독한 병독인 고체를 녹이고, 세척을 통한 제독(독을 제거)이다. ★ 수돗물 먹지 말고, 자연생수 많이 마셔라 1980년 10월 27일자, 일본 "마이니치 신문" 기사 수돗물의 새로운 유해물질 - 건..

우리 인간의 뱃속에는 위, 소장, 대장, 간장, 췌장, 비장, 신장, 십이지장 등 각종 중요한 기관들로 꽉 들어차 있다. 이것들만 튼튼하다면 다른 인체기관들도 자동적으로 건강해진다. 공복시, 즉 식전에 물을 몇컵 마시고 뱃속 구석구석을 막 쑤시고 주물러라. 우리가 먹는 소곱창을 주물러서 깨끗이 씻는다는 생각으로 뱃속 구석구석을 깊은 곳까지 똑바로, 옆으로 위아래로 질서있게 막 쑤시고 주물어라..ㅋㅋ 아마도 처음엔 아플꺼다. 사실 아픈곳, 뭉쳐있는 곳이 병이 있는 곳이다. 그러나 처음에는 살살하다가 차츰 세게하면 아무리 세게 주물러도 안 아프다. 그 부위에 병이 나았다는 증거다. 또한, 아프지 않은 곳은 병이 없는 것이고, 아무리 세게 주물러도 절대 터지지 않으니깐 걱정은 말아라...ㅋㅋ 뱃속 구석구석을 ..

★식초에 대하여.... 세계 일주를 시도했던 옛날 탐험가 들은 당시에 냉장고가 없었기 때문에 장기 항해중에 비타민 부족을 보충하기 위해 생야채류를 식초에 절여서 갖고 다녔다. 또한,세계 최장수 국민인 일본인들은 된장과 멸치를 포함한 식초를 제일 많이 먹는다. 심지어 밥에 까지 식초를 쳐서 초밥을 해먹고 반찬에도 식초를 쳐 먹는다. ★식초란 어떠한 작용과 효능이 있을까? 식초는 식욕, 맛, 소화, 신진대사, 성장의 촉진제다. 또한 강력한 방부제임과 동시에 강력한 살균제이다. 식초는 살을 탄탄하게 하고 뼈를 탄력있게 한다.식초의 주성분인 초산은 스트레스를 해소하며, 피가 탁해서 돌지 않고 한 곳에 뭉쳐있는 것을 해소해 준다. 음식물은 침에 의해 50~70% 가 소화되는데, 식초는 타액(침)을 왕성하게 분비시..